[INTIP DI SINI] 5 Cara Menghilangkan Kebiasaan Membuang Waktu

Saya pernah menonton sebuah video tentang orang bekerja untuk mendapatkan uang. Dari yang paling bawah itu adalah para pegawai dan karyawan. Iya, seperti kamu itu!

Ternyata, kalau dilihat dari pola kerjanya, para pegawai dan karyawan itu menukarkan sesuatu yang paling berharga dalam hidupnya untuk mendapatkan uang. Waktu jelas termasuk paling berharga karena tidak akan pernah ada ceritanya bukan waktu bisa kembali? Kalau jam tangan sih bisa diputar balik, tetapi waktunya itu sendiri, esensinya tidak bisa balik. Bahkan satu detik yang lalu, akan terlewat begitu saja.

Nah, celakanya, banyak orang tidak sadar tentang pentingnya waktu ini. Makanya mereka banyak membuang waktu untuk hal-hal yang tidak berguna. Tanpa sadar atau memang sudah sadar ya, kebiasaan tersebut terjadi setiap hari, terus terakumulasi menjadi setiap bulan, tahun, dan seterusnya.

Terus, bagaimana cara menghilangkan kebiasaan membuang waktu tersebut? Berikut adalah solusinya!

Menghilangkan Kebiasaan Membuang Waktu

1. Kurangi Media Sosial

Kurangi waktu yang terbuang hanya untuk berselancar di media sosial ya! Soalnya, sejatinya media sosial tidak terlalu berharga bagi hidupmu dan cenderung memperburuk mood kamu.

Ada sih pengecualian, misalnya kamu memang sedang mencari teman-teman lama di Facebook. Tapi ingat, batas maksimal kamu cuma 60 menit sehari saja, lho! Kalau tidak, bisa-bisa depresi mampir ke tubuh kamu dan bikin hidup jadi tambah tidak enak.

2. Harus Pakai Niat

Hal yang paling penting dalam manajemen waktu adalah niat. Misalnya saja, kamu boleh kok menghabiskan waktu hanya untuk main game, menonton TV, menonton YouTube maupun TikTok, dan lain-lain. Asalkan tujuannya cuma untuk istirahat saja. Jadi, tidak perlu merasa bersalah.

3. Hilangkan Apapun Segala Gangguan

Gangguan juga bikin waktu terbuang parah. Katanya, waktu yang dipakai buat refokus tiap kali terganggu bisa mencapai 17 menit. Padahal, segala gangguan bisa dihindari dengan caranya masing-masing, seperti mematikan notifikasinya, tutup pintu kantor, atau suruh temen kerja dan keluarga jangan mengganggu.

4. Jangan Multitasking

Multitasking malah bikin waktu terkuras sebab kamu jadi meluangkan waktu dobel-dobel untuk setiap tugas. Jadi, cobalah fokus pada satu tugas penting dulu sampai bisa diselesaikan, baru setelah itu melangkah ke tugas lain.

5. Santai Saja

Terakhir, jangan terlalu khawatir tentang membuang-buang waktu. Sebab wajar kok jika kadang-kadang waktu terbengkalai, seperti saat tidur misalnya. Just relax and enjoy your time!

Jika kamu sekarang merasa masih punya kebiasaan membuang waktu, maka terimalah dulu kebiasaan tersebut. Namun, mulai belajar perlahan-lahan saja untuk menguranginya. Sebab, kalau kebiasaan itu terus-menerus dilakukan, maka tidak hanya kamu yang akan rugi, tetapi juga orang lain. Tebak, siapa orang lain itu?

Jawabanmu tepat, mereka adalah keluargamu sendiri. Mereka juga bisa mengalami kerugian akibat dari kebiasaan membuang waktu yang kamu lakukan.